Svaku djevojku zanima kako postati ženstvena. Ne mogu svi postići ovaj cilj, jer se čini da je slabiji spol vrlo težak za muškarca. Zapravo, nije tako. Trebate razviti svoje atraktivne kvalitete, a zatim ćete privući muškarce poput magneta. U isto vrijeme, vaši prirodni podaci neće biti važni, jer sve djevojke imaju neke zanosti.

Što je ženstvenost

Ovo je kombinacija nekih kvaliteta i vanjskih znakova koji ženu čine poželjnom i privlačnom. Neke žene imaju problem poput nedostatka ženstvenosti . To leži u sljedećim karakternim osobinama:

  1. Grubost.
  2. Dominacija.
  3. Nehat.

Takve žene imaju tendenciju da ne slijede svoju figuru i izgled. Tipičan primjer je djevojčica koju su od djetinjstva okružili dečki. Zbog toga se može odijevati i ponašati se poput frajera. Naravno, ona vrlo lako može naći zajednički jezik s momkom. Međutim, izazivati ​​suosjećanje i privlačnost prema njoj bit će mnogo teže.

A također treba razumjeti da se svaki muškarac želi osjećati snažno pored svoje žene. To jest, ako želite biti željeni za njega, dajte mu priliku da preuzme odgovornost za vezu.

Prije nego što počnete raditi na sebi, morate razmišljati o tome kako postati lijepa i njegovana djevojka. Da biste to učinili, morate raditi na svojoj figuri i ormaru.

izgled

Mnoge djevojke zanima kako postati ženstven i poželjan. Prije svega, morate transformirati svoj izgled. Da biste to učinili, morate početi voditi brigu o sebi. Muškarce privlače dobro njegovane žene . Tek nakon toga možete razmišljati o svojoj eleganciji:

  1. Šminka.
  2. Manikura i pedikura.
  3. Stil odjeće.
  4. Modna frizura.

Čak i ako imate potpuno normalan izgled, muškarcima ćete biti privlačni. Glavna stvar je naučiti nadzirati svoju urednost i čistoću.

Šminka treba biti lagana i neupadljiva. Prije svega, to bi trebalo sakriti neke nedostatke vašeg lica i naglasiti njegovu ljepotu. Mnoge djevojke pogriješe - nanose puno šminke na lice. Naravno, takav izgled može privući pažnju muškaraca. Međutim, prirodnu ljepotu cijene mnogo više.

Manikura i pedikura nisu obavezna. Glavna stvar je da su vaši nokti na rukama i nogama uredni. Niti jedan muškarac neće htjeti graditi vezu s djevojkom ako ima grickane i njegovane nokte. Vrlo je važno voditi brigu o nogama. Ne bi smjele imati korice i ljuštenje kože. Dobro njegovana ženska stopala privlače muškarce.

Stil odjeće za svaku djevojku trebao bi biti drugačiji. Prije svega, trebalo bi vam odgovarati. Ako odijevate seosku djevojku u izvrsnim odijelima, one joj neće odgovarati. Štoviše, djevojka će se osjećati nelagodno, jer je navikla na jednostavniju odjeću.

Što se tiče izbora odjeće, možete dati samo jedan savjet - trebao bi naglasiti vašu figuru, a također ne biti prkosan. Naravno, previše privlačna odjeća privući će pažnju muškarca. Međutim, podsvjesno, on neće smatrati djevojku prkosno odjevenu kao kandidat za ozbiljnu vezu.

Postoji ogroman broj stilskih frizura koje muškarci vole, ali to ne znači da vrijedi trčati do najbližeg frizera. Ako vam se sviđa neki tip, a znate da mu se sviđa neka frizura, možete to i učiniti. A ako ste tek odlučili raditi na svojoj ženstvenosti, počnite više paziti na svoju kosu. Muškarce uvijek privlači neka jednostavnost kod žena.

Važnost figure

Mnogi su zainteresirani kako postati ženstvena i njegovana djevojka. Da biste to učinili, morate posvetiti sebi puno vremena. Uključujući da treba raditi na svojoj figuri. Muškarci žensku seksualnost procjenjuju na sljedećim dijelovima tijela :

  1. Noge i stražnjica.
  2. Grudi.
  3. Pritisnite i struk.

Noge i stražnjica - to je prvo na što muškarci obraćaju pozornost kada ocjenjuju lik djevojčice. Stoga je izuzetno važno trenirati ove mišićne skupine. Za njihov trening idealan je sljedeći program treninga :

  1. Čučnjevi s vagom - 3 seta od 15 ponavljanja.
  2. Lungi s bučicama - 3 seta 12-15 puta.
  3. Savijanje nogu u simulatoru - 3 seta 15-20 puta.
  4. Podizanje čarapa s bučicama - 3 pristupa spaljivanju.

Baveći se ovim programom treninga možete značajno poboljšati izgled svoje figure. Ako ne propustite vježbanje, nakon 2-3 mjeseca vidjet ćete prve rezultate.

Dakle, veličina ženskih grudi važna je i za muškarce. Međutim, prvi je dojam mnogo važniji. A možete ga proizvesti uz pomoć drugih atraktivnih kvaliteta. Na primjer, neki muškarci vole djevojke s malim grudima. Ne sprečava ih da vole ove djevojke. Naravno da će muškarcu biti puno ljepše ako vam se prsa stisnu. Stoga je potrebno gurati se najmanje 2 puta tjedno.

Muškarci jako vole ravan trbuh i uski struk. Stoga je potrebno uviti obruč i izvoditi razne vježbe na tisku. Torziju obruča možete raditi 3-4 puta tjedno u trajanju od 20-30 minuta. To će vam pomoći da sagorite potkožnu masnoću, kao i da učinite da vaši kosi mišići budu razvijeniji.

Ne pritisnite vježbe koje radite 2-3 puta tjedno. Broj ponavljanja nije važan. Glavna stvar je da tijekom vježbe osjetite peckanje.

Da biste svoje vježbe učinili produktivnijima, morate jesti pravilno. Prilikom izrade plana prehrane valja se pridržavati sljedećih pravila :

  1. Ujutro - maksimalna količina ugljikohidrata.
  2. Za ručak - 30% ugljikohidrata i 70% proteina.
  3. Navečer - samo proteinska hrana i povrće.
  4. Između glavnih obroka mogu se organizirati međuobroci. Idealna opcija za užinu prije ručka je čaša jogurta s malo masnoće. A za užinu prije večere svoje omiljeno voće.
  5. Svakog dana trebate piti barem dvije litre vode, jer to pomaže ubrzati metabolizam.
  6. Šećer se mora zamijeniti medom, a bilo koji slatkiši voćem.

Ne biste se trebali ograničiti u svemu, jer je za mnoge djevojke ograničenje hrane prava tragedija. Ponekad se možete počastiti nečim ukusnim, ali ne baš korisnim. Kako vam ove male slabosti ne bi pokvarile vašu figuru, morate trčati i skočiti na preskakanu užad. Ove vježbe spriječit će vaše tijelo da nakuplja višak masnoće.

Pravilna prehrana i trening pomoći će vam da postanete energičniji i ujedno i da izgledate bolje. A to će uvelike povećati vašu privlačnost u očima muškaraca.

Priroda i ponašanje

Obilježja likova igraju važnu ulogu u oblikovanju takve kvalitete kao što je ženstvenost. Kako postati ženstven, zanima svaka djevojka. Da biste to učinili, potrebno je njegovati sljedeće osobine znakova :

  1. Ljubaznost.
  2. Mekoću.
  3. Vjera u vašeg čovjeka.
  4. Nježnost.
  5. Podnošenje.
  6. Seksualnosti.

Sigurno ste ljubazna i simpatična djevojka. Uostalom, nijedan momak ne želi graditi vezu s djevojkom koja negativno gleda na svijet i stalno se raspada na nekoga. Ako ste odvažna djevojka, pokušajte to ne pokazivati, jer takva osobina karaktera odbija muškarce.

Mekoća također igra vrlo važnu ulogu, jer će se prije ili kasnije odnosi susresti s različitim poteškoćama. Ako u takvim trenucima pritisnete svog muškarca, vaši će odnosi poći po zlu. Ne reagirajte prejako ako je čovjek pogriješio ili nije mogao riješiti problem. Mnogo je bolje podržati ga i reći da će sve biti u redu.

Nužno je vjerovati u svog muškarca. U situacijama često postoje situacije kada žena ne vjeruje u svog partnera i pokušava sama donositi odluke. Ako to učinite, muškarac se može osjećati slab pored vas. I u takvoj se situaciji ne može govoriti o bilo kakvoj ženstvenosti. Osjećat će se kao da pored njega nije voljena žena, već stroga šefica. Morate podržati svog čovjeka i vjerovati u njega. Kad to osjeti, postat ćete najbolja žena za njega.

Budite nježni i dragi. To je temelj ženstvenosti. Na primjer, čovjek dolazi kući umoran nakon posla. Ako ga sretnete s osmijehom, zagrlite ga i izgovorite tople riječi, bit će vrlo zadovoljan.

Skromnost je prirodno stanje žene u odnosu s muškarcem. Kad se muškarac osjeća snažno u vezi sa ženom, njezina privlačnost za njega postaje mnogo veća.

Muškarci vole seksi i spektakularne djevojke. Da biste to postali, trebate vježbati svoje tijelo i sve privlačne ženske kvalitete. Ženstvenost je spoj prekrasnog tijela i duše. Ako jedna od ovih komponenti šepa, nemojte se iznenaditi da muškarci ne obraćaju pažnju na vas.

Dodatne preporuke

Umjesto da predugo razmišljate o tome kako postati elegantna i njegovana djevojka, morate započeti poduzeti prve korake kako biste postigli svoj cilj.

Prvo, na komad papira morate napisati sve negativne osobine koje vas sprečavaju da budete elegantna žena. Vrlo važna stvar - trebate pisati iskreno . Lažete li sebe, nikada nećete postići svoj cilj.

Zatim trebate napisati najjednostavnije korake koji će vas približiti postizanju cilja. Primjerice, primijetite da vam nije sve u redu s likom. U tom slučaju trebate pogledati video vodiče i sastaviti program treninga. Nakon toga kupite potrebnu opremu ili se prijavite u teretanu. Ne biste trebali stalno razmišljati da vam nedostaje ženstvenost, jer ćete to samo ometati. Mnogo je bolje koncentrirati se na akcije koje danas možete učiniti.

Osim što ste ženstvene, morate biti svijetla i samouvjerena žena. Te će se kvalitete međusobno nadopunjavati i učinit će vas još privlačnijim u muškim očima.

Pročitajte razne knjige o muškoj psihologiji. Ovo će vam pomoći da shvatite koje osobine trebate razviti da biste postali što ženstveniji.

Mora se zapamtiti da muškarci vole očima. Stoga, ako vam se tip sviđa vanjski, vjerojatnost pobjede će se značajno povećati.

Nemojte brkati ženskost s pojmovima kao što su slabost, podatnost i bespomoćnost. Ne treba postati sluga svoga čovjeka, jer u vezi treba postojati jednakost. Vaša je zadaća biti elegantna i krhka djevojka koja ima svoje mišljenje i sposobna ga je izraziti. Zahvaljujući tome od muškarca možete postići poštovanje i ljubav.

Kategorija:

Ljepota