Do 30-35% smrtnih slučajeva u svijetu događa se zbog kardiovaskularnih bolesti čovjeka. Bolesti srca i krvnih žila dijagnosticiraju se u gotovo svake osobe koja je navršila četrdeset godina. Ljudi sebi dopuste da piju alkohol, puše, sjede bez puno potrebe na poslu, nerviraju se iz najmanjih razloga.

A najmanje od svega razmišljaju o tome kako štete svom zdravlju. Osoba ove dobi jednostavno mora voditi brigu o jačanju krvožilnog sustava, liječenju i prehrani. Vaskularno jačanje je vrlo važno, lijekove za takvo liječenje razvijaju strani i domaći znanstvenici.

Opasnost od patologija

Krvne žile su složen sustav. Vaskularne bolesti dovode do takvih patologija:

  • povećava se krhkost zidova krvnih žila;
  • smanjuje se njihova elastičnost;
  • olakšan je prodor toksina.

Smanjena vaskularna elastičnost, aterosklerotične naslage su uzrok visokog krvnog tlaka, koji je zauzvrat uzrok uništenja kapilarne mreže različitih organa ljudskog tijela.

Zaštita mozga, jetre i bubrega pomoći će vazokonstriktorima koje propisuje kardiolog ili vaskularni kirurg. Oni će pacijentu profesionalno savjetovati koje su pripreme potrebne za jačanje žila.

Slabe žile: kako odrediti

Osoba može samostalno doći do zaključka da je došlo do kršenja u njegovom krvožilnom sustavu. To će odrediti:

  • vrtoglavica: kad se naglo nagne ili podigne, u očima potamni;
  • neshvatljiv protok krvi iz nosa;
  • uši od buke;
  • na lako nastajućim modricama;
  • na stalno hladnim rukama i nogama;
  • za varikozne vene;
  • za česte glavobolje.

Što će pomoći ojačati žile

Prije svega, morate obratiti pozornost na prehranu. Dijeta je obavezna! Možete jesti samo kuhanu ili pirjanu hranu, kuhati je u suncokretovom ulju. Potrebno je zaustaviti upotrebu pržene hrane, životinjskih masti, margarina, namaza, potrebno je smanjiti upotrebu žumanjka pilećih jaja. Češnjak i zeleni čaj vrlo su korisni. Vrijedno je konzumirati više povrća i voća, u kojem je za normalan ljudski život potrebna velika količina vlakana i vitamina.

Uloga vitamina

Vitamini jačaju tijelo, povećavaju imunitet, jačaju zidove kapilara, arterija i vena. Mogu pojačati učinak lijekova koje pacijenti uzimaju za poboljšanje rada krvnih žila.

Niacin potiče bolju cirkulaciju krvi, snižava kolesterol, sprječava aterosklerozu i smanjuje krutost vaskularne stijenke. Najčešće se potrebna hrana nikotinske kiseline nalazi u namirnicama:

  • u kupus od brokule;
  • u kikirikiju;
  • u pilećem mesu;
  • u šampinjonima;
  • u paprici;
  • u crvenom grahu;
  • u žitaricama i kruhu.

Vitamin E proširuje krvne žile, što značajno pomaže srcu, stabilizirajući njegovu aktivnost. Smanjuje koagulaciju krvi, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, zahvaljujući njoj crvena krvna zrnca povećavaju količinu. Puno je:

  • u maslinovim, suncokretovim, kokosovim uljima;
  • u brokoli, kelj, špinat;
  • u avokadu, bademima, kikirikiju.

Vitamin C je pravi zaštitnik. Bori se s aterosklerozom, nakupljanjem plakova, spašavajući krvne žile od začepljenja. Da biste napunili ljudsko tijelo ovim vitaminom, korisno je jesti više:

  • kivi, mango, ružin kuk, ribizla;
  • agrumi, lubenice, jagode;
  • kupus, češnjak, grašak, paprika.

Vitamin K je ključan za normalno zgrušavanje krvi. S krvarenjima iz nosa, sigurno je razgovarati o nedostatku vitamina K u tijelu, a koristan je i jer smanjuje poremećaje u tjelesnoj aktivnosti ako pacijent dugo uzima antibiotike.

Zeleni čaj, šparoge, špinat, repa, kupus, peršin, kopar glavni su izvori vitamina K.

Liječenje lijekovima

Ako jedna dijeta nije dovoljna za liječenje, kardiolog može propisati vazokonstriktorne lijekove u obliku tableta, injekcija ili kapljica. Obično se preferiraju Ascarutin, Piracetam, Cerebralisin, Cavinton .

1.Za prevenciju koronarne srčane bolesti propisuje se Gingko Biloba. Zidovi krvnih žila ojačani su i preparatima Vitrum Cardio, Vitrum Centuria. Koronarne žile i kapilare srčanog mišića također trebaju B vitamine, hranu bogatu cinkom, kalijem, bakrom, magnezijem, manganom i selenom.

2. Pripravci za jačanje vaskularnog sustava za noge povećavaju tonus potkožnih žila. To su gelovi i masti Venotol, Venozol, koji u svom sastavu sadrže konjski kesten. Možete koristiti tablete, na primjer, Detralex, Troxevasin, Diosmin, Ascorutin. Propisivanje lijekova koji sadrže vitamin B5, jer nedovoljna količina ovog vitamina može uzrokovati grčeve mišića nogu.

3. Za liječenje i jačanje oslabljenih nosnih žila preporučuje se uporaba takvog lijeka kao što su Ascorutin, vitamini C, A, E.

Folk vazokonstriktori

Pri korištenju alternativnih metoda liječenja koristi se vazokonstriktivno bilje i ljekovito bilje. Pripravci se pripremaju na osnovi konjskog kestena, borovnice, planinskog pepela, pupoljaka i lišća breze, djeteline trave. Istodobno, službena medicina pozdravlja blagodati mnogih narodnih lijekova.

Liječenje srčanih žila: nasjeckati 4 limuna i 4 glavice češnjaka, dodati tri litre vode i ostaviti 5 dana. Nakon tog vremena, procijedite i čuvajte na hladnom mjestu. Pijte 100 ml 3 puta dnevno. Treba ga liječiti najmanje 2 mjeseca. Preporuča se ponavljati svakog proljeća i svake jeseni.

Liječenje moždanih žila: iscijediti sok iz limuna, razrijediti vodom u omjeru 1: 3. Svaki dan popijte čašu 2 puta. Dobro je piti nekoliko šalica zelenog čaja dnevno.

Liječenje žila za oči: uzeti žlicu sjemenki kopra, 2 žlice suhe nevenke, neven, lišće bobica, kamilice, celandina, planinara, djeteline, 5 žlica zobi. Sve dobro promiješajte. 3 žlice mješavine preliti dvije šalice vruće vode, inzistirati.

Liječenje žila na nogama: trebate uzimati kontrastne kupke, to jest naizmjenično hladnu i toplu vodu. Možete koristiti proizvod na bazi kalanchoe i alkohola:

  • Nakon mljevenja, kalanchoe stavite u staklenu posudu;
  • sipati alkohol;
  • 6 mjeseci svakodnevno obrišite vene nekoliko puta.

Tretman kože: za poboljšanje stanja kapilara primjenjuju se maske, aplikacije koje koriste sok biljaka. Vrlo je dobro koristiti sok od bijelog kupusa, mrkva, šljive, rajčice pogodni su za pravljenje soka. Od kamilice i kalendule možete pripremiti dekocije. Učinkovite maske od peršinovog lišća, maslačka. Špinat, bazel, vodenica, cilantro trebali bi biti češće prisutni u prehrani.

Prednosti tjelesne aktivnosti

Svakodnevna gimnastika pomoći će smanjenju krvnog tlaka i jačanju kardiovaskularnog sustava. Bolje je ako je njegovo trajanje najmanje 40 minuta, ali čak će i desetominutna nastava poboljšati zdravlje.

Kao i uvijek, trebate se posavjetovati s liječnikom, samo on će vam dati korisne i dopuštene fizičke vježbe na temelju zdravstvenog stanja pacijenta. Nemoguće je ne koristiti takve fizičke aktivnosti kao što su žurno hodanje, trčanje, vožnja biciklom. Međutim, takve bi klase trebale postati navika, nužnost osobe, one se ne mogu zaustaviti ili angažirati od slučaja do slučaja.

Usklađenost s prehranom, uporaba vazokonstriktivnih lijekova, aktivni tjelesni odgoj pomoći će potpori žila.

Kategorija:

Zdravlje